​

Hei, det er meg, Hanne-Sofie, som du møter hos Vestkinesiologi og livsstilsveiledning. En dame med beina godt plantet på jorden; men opptatt av det store bildet og helheten. Jeg brenner for å hjelpe mennesket til å finne tilbake til seg selv og skape mer balanse, ro og energi i hverdagen.

​

Jeg har mange års erfaring som personlig trener innen forebyggende helse, livsstilsendring, trening og ernæring. Jeg har fått møte mange mennesker i ulike livsfaser med ulike mål, utfordringer og drømmer. Men jeg ser også at trening og kosthold alene ikke alltid er nok. Mange sitter fast i gamle mønstre, stress, uro eller smerter som ikke bare kan “trenes bort”. Derfor har kinesiologi for meg blitt prikken over i-en – en tilnærming som kan gi mer dypere og varige endringer. Kroppen forteller oss faktisk hva den trenger for å finne tilbake til balansen.

Vi står i en tid der helseutfordringene øker både fysisk og mentalt. Jeg tror nøkkelen ligger i selvinnsikt og ansvar for egen helse – å bli “sjef i eget liv”. Men ofte er det ubevisste mønstre, frykt eller selvsabotasjemønstre som holder oss tilbake. Gjennom kinesiologi kan vi avdekke og forløse disse, slik at du får tilbake energien, gleden og kontakten med deg selv. 

Hos meg blir du møtt med ro, tilstedeværelse og et helhetlig blikk på deg som menneske. Jeg trekker også inn min bakgrunn og utdanning innen Enhetsterapi og mestringsmedisin, samt erfaring som kostholdsveileder og personlig trener, slik at hver behandling blir skreddersydd til deg som helhet.